Практический шаблон из библиотеки COMRAD404 для категории «Роли-эксперты, Здоровье, Игры, Промпт-инжиниринг».
18A3. План сна и режима
Готовый промпт: 18A3. План сна и режима. Проверьте результат и адаптируйте переменные под задачу.
PROMPT / role
базовый
Текст промпта
COPY / USEПомоги наладить режим сна. Сейчас: [опиши график и проблемы]. Дай реалистичный план засыпания
и подъёма, вечерний ритуал, что убрать. Мягкий переход за [срок].Переменные
INPUTS- опиши график и проблемы
- срок